煮梨水清火不是所有人都适合

    冬季室内干燥，不少市民习惯煮上一锅热梨水来清热润燥。营养*指出，冬季煮热梨水喝是比较好的选择，但是腹部冷痛、患有糖尿病的人应该慎用。

    254医院营养师李丽介绍，梨水有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，对咽喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。梨水含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒的人。梨水富含膳食纤维，饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。梨水还有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风。虽然梨水有诸多的好处，但是也不是人人可饮，风寒咳嗽、腹部冷痛、脾虚者要少喝梨水。梨水含糖量高，糖尿病患者也应慎用。